Važno je da ti je udobno u tvojim cipelama
Uspevaš li da uživaš u procesu dostizanja svog cilja ili se fokusiraš samo na krajnji rezultat?
Četvrtinu svog života provela sam u biznis okruženju i vrlo sam svesna koliko nam savremena kultura nameće imperativ užurbanosti – da smo uvek aktivni i u trku, ekstremno produktivni i uspešni i to jednim vrtoglavo brzim tempom.
Najbolji poklon koji možeš dati sebi je vreme da zastaneš i uradiš jednu retrospektivu sa sobom- Da li vladaš svojim putem ili si u centrifugi i cena je previsoka?
Individualni koučing
Ukoliko ti je potrebna podrška da nađeš odgovore na svoje dileme i kreiraš rešenja po svojoj meri na pravom mestu.
Neke od čestih tema i izazova na kojima zajedno možemo da radimo kroz individualni koučing:
-
- Ukoliko si u nedoumici oko važne odluke koju treba da doneseš
- Osećaš se zaglavljeno i nije ti jasno koji je tvoj sledeći karijerni korak
- Izazovno ti je da nađeš balans žonglirajući sa svim svojim ulogama
- Imaš poteškoće da postaviš granice; izbegavaš da kažeš NE i zauzmeš se za sebe i svoje potrebe, a da sebi ne zvučiš arogantno
- Pitaš se kako da povratiš samopouzdanje sada kada si na novoj poziciji i želiš da se dokažeš
- Razvijaš svoj biznis i želiš da se promovišeš na tržištu, a da ne zvučiš sebi kao folirant
Zakaži svoju sesiju online ili uživo u Novom Sadu.
Tokom naših 1 na 1 sesija, koje mogu trajati od 30 min do 60 min potrudićemo se da:
Postavimo cilj za čitav koučing proces i mere uspeha, kao i cilj za svaku sesiju
Kreiraćemo siguran prostor u kom ćeš moći da pokažeš ranjivost i autentičnost
Partnerovaćemo u svakoj sesiji kako bismo bili sigurni da radimo na stvarima koje su za tebe prioritet u tom trenutku
Definisaćemo prve male korake koje možeš preduzeti
Odredićemo učestalost naših susreta kako bi između susreta bilo dovoljno vremena za eksperimentisanje u postavljanju novih navika
“Nijedan problem se ne može rešiti sa istog nivoa svesti sa kog je kreiran.”
– Albert Ajnštajn
Grupni koučing
Grupni koučing predstavlja rad sa više individualnih klijenata u grupnom kontekstu. Glavni benefit grupnog koučinga je veća kreativnost, pristup većem broju perspektiva i dobrih praksi, kao i izgradnja sistema socijalne podrške među učesnicima.
Odlike grupnog koučinga:
Idealan broj učesnika po grupi je 6 do 8
Proces koučinga počinje ugovaranjem – svaki učesnik zajedno sa koučem definiše svoj individualni cilj za proces
Drugi ciklus je faza eksperimentisanja – kouč osmišljava ili izvodi eksperimente sa svakim učesnikom kako bi oni mogli da testiraju nove uvide i ponašanja. Eksperimenti se mogu sprovoditi u sesiji kroz igranje uloga i simulacije ili klijent eksperimentiše u svom stvarnom životnom kontekstu između koučing sesija
Poslednji ciklus je rezervisan za samorefleksiju, učenje i buduće korake koje klijenti mogu primeniti nakon završetka koučing procesa
Kao intervencija koja sledi nakon određenog trening programa. Nakon sprovedenog treninga veština, učesnici zajedno sa grupnim koučem definišu svoj lični cilj koučinga koji će im pomoći da prevaziđu svoje barijere u primeni novostečenog znanja u svom svakodnevnom radnom kontekstu.
Lideri/menadžeri, koji rade u različitim timovima/sektorima, a dele slične izazove, pozvani su da rade na svojim individualnim ciljevima u grupnom okruženju. Grupno okruženje gradi povezanost, dodatnu podršku, omogućava više deljenja znanja, više različitosti i kreativnosti u pristupu problematičnim situacijama.
Timski koučing
Timski koučing omogućava da izgradimo timove koji donose visoku vrednost – timove koji su mnogo više od prostog zbira svojih članova. To su timovi u kojima postoji svest o zajedničkom cilju i mnogo važnije deljena odgovornost u dostizanju tog cilja.
U modernom biznis okruženju, paradigma lidera koji je HEROJ i koji se sam nosi sa svim neizvesnostima i promenama koje se dešavaju, ne zvuči realno. Kroz proces timskog koučinga timu se pristupa kao jedinstvenoj celini. Iz ove pozicije definišemo timski cilj, viziju uspeha tima i kako doći do nje. Stvaramo atmosferu međusobnog razumevanja i deljene odgovornosti. Polazeći iz sistemske perspektive, cilj timskog kouča je da pomogne timovima da prevaziđu svoje prepreke i da ih učini spremnijim za budućnost, imajući u vidu sve ključne interesne strane tog tima.
Sastanak sa ključim interesnim stranama
Kratke individualne intervjue sa svakim članom tima (pre početka procesa)
Definisanje cilja za ceo proces koučinga
Dogovoren broj sesija timskog koučinga u kojima se radi na postavljenom cilju
Završni sastanak za deljenje naučenog, refleksije i definisanje daljih koraka
Treninzi liderstva i „mekih” veština
Dizajniranje i vođenje treninga je oduvek bio deo posla u kome zaista uživam. Do sada sam održala stotine treninga/radionica i provela hiljade sati učeći ljude u poslovnom okruženju.
Bila sam uključena kako u kreiranje, tako i u sprovođenje raznih programa obuke i akademija za liderstvo dok sam radila kao interni specijalista za učenje i razvoj.
Radeći kao eksterni konsultant, imala sam priliku da treninge držim online i uživo. Do sada sam radila sa kompanijama različitih delatnosti i industrija, različitih veličina i stepena razvoja, sa različitih tržišta.
Principi rada sa mnom:
Težim da u proces kreiranja treninga uključim HR, odnosno naručioce usluge
Prvi korak je razumevanje početnog zahteva, svrhe i željene vrednosti koju program treba da donese kako učesnicima tako i organizaciji
Kreiranje sadržaja zasniva se na mom poslovnom iskustvu, kao i primeni psiholoških i psihoterapijskih znanja
Programi su dizajnirani da sadrže manje teorije i dovoljno prostora za grupne vežbe, simulacije i pristup učenju kroz rad
Za svaki program obuke nudim kreiranje evaluacije i izveštaja, zasnovane na ključnim učenjima i potencijalnim oblastima za dalji razvoj
„Tokom naših sesija koučinga, Dunja mi je pomogla da steknem realističnu perspektivu i izbegnem preopterećivanje prekomernim obavezama i očekivanjima. Pomogla mi je da prepoznam šta mi zaista znači i važnost postavljanja granica učenjem da kažem „NE“ stvarima koje nisu u skladu sa mojim vrednostima. Tokom celog procesa, Dunja je zračila toplinom i humorom, čineći da se osećam kao da razgovaram sa prijateljem. Zaista sam zahvalan na njenom pronicljivom pristupu.”
– Milena Jeremic, Web developerka i dizajnerka
